죽은 뇌세포도 살리는 음식?뇌세포의 손상은 우리 건강과 기억력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 특정 음식은 뇌세포의 손상을 예방하고 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 블로그에서는 죽은 뇌세포도 살리는 음식과 그에 대한 레시피를 소개하겠습니다. 1. 녹색 채소: 뇌세포를 보호하는 항산화제 녹색 채소는 우리 뇌를 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이들은 항산화제인 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등을 풍부하게 함유하고 있어 뇌세포를 손상으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다. 특히, 시금치와 케일은 뇌 건강에 특히 유익하며, 간단하면서도 맛있는 요리로 손쉽게 섭취할 수 있습니다. 레시피시금치 스무디: 시금치, 바나나, 그린 애플, 그리고 알몸유나나 등을 믹서기에 넣고 믹싱 합니..