소금은 일상생활에서 흔히 접할 수 있는 재료로, 주로 요리에 사용되지만 건강과 청소에 있어서도 탁월한 효능을 발휘합니다. 고대부터 소금은 그 가치를 인정받아 '하얀 금'이라 불리며 중요한 자원으로 여겨져 왔습니다. 오늘날에도 소금은 음식의 맛을 더해줄 뿐만 아니라 다양한 용도로 활용되고 있습니다. 이 글에서는 소금의 건강 효능과 청소 활용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.소금의 효능건강 효능소금은 신체의 정상적인 기능을 유지하는 데 필수적인 미네랄입니다. 나트륨과 염소로 구성된 소금은 체액 균형을 조절하고 신경과 근육 기능을 돕습니다. 적정량의 소금 섭취는 다음과 같은 건강상의 이점을 제공합니다.체액 균형 조절 : 나트륨은 체액의 양을 조절하고 혈압을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 과도한 나트륨 ..